gebratenes Lachsfilet mit Pasta in SalbeiSauce

Lachsfilet in Olivenöl gebraten. Pasta, vorgegart von vorgestern. Sauce: Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Mehl, Fischfond, Parmesan, Zitronenschale, Zitronensaft, Salbei, Salz, Pfeffer, Cayenne-Pfeffer.

Salat mit Kartoffel Parmesan Dressing

Grüner Salat mit Paprika, Gurke, Mais, Möhre, Oliven und Crotouns aus Vollkornbrot. Dressing: Olivenöl, weißer Balsamico Essig, Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft, Walnuss Öl, Parmesan, Sardellen, Senf, Honig, Salz,Pfeffer, Schnittlauch

Möhreneintopf mit Curry und Kocosmilch

Man kann nicht immer nur das gleiche Essen. Manchmal muss man das gleiche einfach anders zubereitet. Heute: Möhreneintopf mit Curry und Kocosmilch Zwiebeln, Olivenöl, Currypulver, Möhren, Hühnerbrühe, Knoblauch, Kocosmilch, salz,…

Pasta mit Bolognese

Vollkorn Penne mit Bolognese aus dem Vorrat. Die Nudeln habe ich frisch gekocht, die Bolognese aus der Gefriertruhe in der Mikrowelle erwärmt. Nach der Rundfahrt in der Mikrowelle habe ich…

Gemüsepfanne mit Reis

Gemüsepfanne mit Reis und gerösteten Erdnüssen: Brokkoli, Möhren, Paprika, Lauch, Mais, Sellerie, Zwiebel, Sojasoße, Gemüsebrühe, er hat Nüsse aus der Dose geröstet und gesalzen, Knoblauch, Ingwer, Salz, Pfeffer, Petersilie und…

Nudelsalat

Nudelsalat: Penne, Kirsch Tomaten, getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, schwarze Oliven, Mais, Kochschinken, Emmentaler, Mayonnaise, Petersilie, Kerbel, Thymian, Salz, Pfeffer

Bunte Gemüsepfanne mit Penne

Buntes Gemüsedurcheinander mit Hackfleisch und saurer Sahne. Blöder weise hat sich in der Sahne das Eiweiß abgesetzt. Sah scheiße aus, war aber trotzdem lecker.