echt lecker … aber wir essen keinen Thunfisch mehr … denk auch mal drüber nach!
| Vorbereitung | 5 min |
| Kochzeit | 5 min |
| Portionen |
Person
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Zutaten
- 1 Wrap
- 80 g Thunfisch
- 1 Lauchzwiebel
- 1 EL Mais
- 3 Kirschtomaten
- 2 EL Mayonnaise
- Gouda Streifen oder Stifte oder was auch immer
- 1 Hand Babyspinat oder Blattsalat oder Eisbeergsalat
- 1 EL Petersilie
- Salz
- Pfeffer schwarz
- Zwiebel
- Kapern
Zutaten
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Anleitungen
- Wrap in der Microwelle kurz erhitzen
- auf ein Stück Butterbrotpapier legen
- 2/3 mit Mayonnaise bestreichen
- Zutaten auf dem 1. Drittel des Teigfladen verteilen und mit dem Butterbrotpapier aufrollen.
- zum servieren in der Mitte mit einem Brotmesser durchschneiden