Thunfischwrap
Menüart
Fingerfood
Küchenstil
fastfood
Portionen
Vorbereitung
1
Person
5
min
Kochzeit
5
min
Portionen
Vorbereitung
1
Person
5
min
Kochzeit
5
min
Zutaten
1
Wrap
80
g
Thunfisch
1
Lauchzwiebel
1
EL
Mais
3
Kirschtomaten
2
EL
Mayonnaise
Gouda
Streifen oder Stifte oder was auch immer
1
Hand
Babyspinat
oder Blattsalat oder Eisbeergsalat
1
EL
Petersilie
Salz
Pfeffer
schwarz
Zwiebel
Kapern
Anleitungen
Wrap in der Microwelle kurz erhitzen
auf ein Stück Butterbrotpapier legen
2/3 mit Mayonnaise bestreichen
Zutaten auf dem 1. Drittel des Teigfladen verteilen und mit dem Butterbrotpapier aufrollen.
zum servieren in der Mitte mit einem Brotmesser durchschneiden
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