Gemüsepfanne mit Reis

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Gem├╝sepfanne mit Reis und ger├Âsteten Erdn├╝ssen: Brokkoli, M├Âhren, Paprika, Lauch, Mais, Sellerie, Zwiebel, Sojaso├če, Gem├╝sebr├╝he, er hat N├╝sse aus der Dose ger├Âstet und gesalzen, Knoblauch, Ingwer, Salz, Pfeffer, Petersilie und Reis nat├╝rlich.
Zwiebeln, Sellerie und Lauch habe ich in der Pfanne scharf angebraten. Das restliche Gem├╝se und den Knoblauch habe ich nicht in die Pfanne gegeben und mit der Gem├╝sebr├╝he angegossen. Mit geschlossenem Deckel habe ich das Gem├╝se so ein paar Minuten ged├╝nstet. Vor dem anrichten habe ich das Gem├╝se mit Sojaso├če und den Gew├╝rzen abgeschmeckt. Den Reis hatte ich bereits vorgekocht und hab ihn in der Mikrowelle aufgew├Ąrmt.

Marcel Dubiel Marcel Smutje und Rezeptautor bei K├╝chen-Wiki.de
"... schlecht essen ist was f├╝r andere!"
Nat├╝rlich koch' ich auch nur mit Wasser!
... ich schmeck' ich das nur vorher ab!
Der Smutje kocht seit geraumer Zeit immer mehr mit immer weniger Fleisch.
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Gemüsepfanne mit Reis
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#Was koche ich heute?#Wok und Pfannengerichte

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